Использование гнева




Большинство людей намеренно создают вокруг себя пространство полного покоя. Небольшой личный мир, в котором каждый чувствует себя комфортно и спокойно. Но порой человеку все-таки приходится выходить из зоны комфорта. И тогда может начаться настоящая проверка на стойкость и спокойствие к раздражителям. И не все ее выдерживают. И в такие моменты гнев поглощает человека, заставляет разрушать, кричать, и все попытки остановиться становятся бесполезны. Все это кажется абсолютно деструктивным, но, быть может, это можно использовать.


гнев

Ярость – источник огромной силы, колоссальной энергии, и она не всегда приводит к нежелательным для нас результатам. Злость можно сравнить с топливом: при неаккуратном использовании этого ресурса можно натворить бед. Но если научится правильно направлять свой темперамент, то можно открыть в себе немалую силу.


Из всего этого можно сделать следующий вывод. Гнев можно использовать себе на пользу, в том числе и для благих дел. Но подобное требует определенной расторопности. Некоторые исследования показали связь между злостью и увеличением креативности, но это увеличение длится недолго, гнев сильно изматывает человека.


Как можно использовать гнев


Прежде всего стоит понять следующее. Для правильного использования собственного гнева его нужно не подавлять, а перенаправлять. Есть пять рекомендаций, которые могут помочь с этим.


Необычный подход к проблеме


Зачастую злость может быть вызвана воспоминаниями о каких-либо неудачах и ошибках. И при этом человек может представлять то, как стоило все сделать, чтобы прийти к победе. Именно это и должно стимулировать фантазию.


Будьте решительны


Гнев крайне полезен именно тем, что способен дать силы, напор и стремление для того, чтобы добиться определенной цели.


Найдите то, что вас злит


Стоит точно знать, что именно вызывает в вас приступы самого сильного гнева. Это знание позволит вам сохранять спокойствие там, где это нужно и злиться, когда без этого никак.


Мыслите нестандартно


Гнев, злость - все это весьма сильные эмоции, а эмоции в свою очередь "вещь" иррациональная. И именно эта иррациональность позволяет вам приходить к самым непредсказуемым и неординарным решениям вопросов.


Спортивная агрессия


Контролируемые вспышки гнева помогают получать больше сил во время тренировок, и как следствие меньше уставать и совершать больше подходов. Не говоря уже о том, что в единоборствах гнев поможет вам куда как сильнее подавлять противника, что в итоге позволит победить его.



Также читайте:

 
Поиск по сайту

Популярные темы

Новые тесты

Это интересно
2010-2017 Psyhodic.ru
Все замечания, пожелания и предложения присылайте на admin@psyhodic.ru