Это интересно



Перфекционизм в современной психологии


Проблема перфекционизма является актуальной в настоящее время. В современной психологии становится все больше исследований в данной области, однако они относительно немногочисленны. В России данная проблема изучается сравнительно недавно. Отечественные работы о перфекционизме в основном направлены на анализ зарубежных исследований. В то время как в зарубежной клинической психологии и психотерапии теории представлений о перфекционизме интенсивно разрабатывались с 60-80-х годов XX в.


Условно их можно разделить на несколько периодов. Первый из них это начальный этап становления представлений о перфекционизме. В классических определениях данный конструкт включал один параметр - тенденцию личности устанавливать чрезмерно высокие стандарты и, как следствие, невозможность испытывать удовлетворение результатами. Американский клинический психолог Холендер одним из первых дал определение перфекционизма как "повседневной практики предъявления к себе требований более высокого качества выполнения деятельности, чем того требуют обстоятельства".


Ко второму этапу относится глубокий анализ понятия, проделанный психотерапевтом когнитивного направления Бернсом, который определил перфекционизм как особую "сеть когниций", включающая ожидания, интерпретации событий, оценки себя и других. Согласно его описаниям, лица, страдающие перфекционизмом, "склонны устанавливать нереалистично высокие стандарты, компульсивно стремиться к невозможным целям и определять собственную ценность исключительно в терминах достижений и продуктивности". Автор вносит важное феноменологическое уточнение, добавив в определение когнитивный параметр - мышление в терминах "все или ничего", которое допускает только два варианта выполнения деятельности - полное соответствие высоким стандартам или полный крах.


В 1978 г. Хамачек дал определение "здорового" и "невротического" перфекционизма. Эти исследования можно отнести к третьему этапу в развитии представлений о перфекционизме. Они показывают, что перфекционизм - сложный феномен, связанный как с нормальным адаптивным функционированием, так и с дезадаптацией. Д. Хамачек на основе клинического опыта описал различия между невротическим и нормальным перфекционизмом. Нормальный перфекционист - это тот, кто устанавливает для себя высокие стандарты, но при этом не педантичен и отличается гибкостью, может приспосабливать свои стандарты к существующей ситуации, т. е. адаптивен. А невротический перфекционист устанавливает для себя завышенные стандарты и не оставляет себе возможности допускать ошибки, и у них никогда не бывает ощущения, что что-то сделано достаточно хорошо. Смысл этого различия в том, что перфекционизм сочетает в себе завышенные стандарты выполнения действия и тенденцию к чрезмерно критическим оценкам своего поведения.


Таким образом, психологические проблемы, связанные с перфекционизмом, скорее зависят от этих тенденций к критическому оцениванию, чем с установлением завышенных стандартов.


Хамачек описал следующие составляющие невротического перфекционизма:


1. Обеспокоенность индивида недостатками своей деятельности. Нормальный перфекционист стремится к разумным и реалистичным стандартам, что ведет к чувству самоудовлетворения и повышению самооценки. Невротические перфекционисты так сильно обеспокоены недостатками своей деятельности, что даже самые несущественные из них с большой вероятностью приведут перфекциониста к ощущению, что он не соответствует своим требованиям.

2. Сомнение в качестве полученного результата. Это не осознание или оценивание отдельных недостатков, а общее ощущение, что работа сделана неудовлетворительно.

3. Значимость ожиданий и оценок своих родителей. Данную связь с родителями рассматривают как причину расстройства и его источник. Можно предположить, что перфекционисты росли в обстановке, где любовь и одобрение были обусловлены их успехами. Чтобы получить любовь и одобрение, они должны делать все с возрастающим совершенством. Перфекционисты чувствуют, что их родители предъявляют требования, которым они не могут соответствовать, и невозможность соответствовать означает потенциальную потерю родительской любви и принятия. Эти моменты - существенная и, возможно, центральная составляющая перфекционизма (Ясная, Ениколопов, 2007)


Четвертый этап начинается с 1990-х годов, когда представления о структуре перфекционизма были значительно расширены. О перфекционизме говорят как о многомерном конструкте, имеющем сложную структуру и включающем, наряду с высокими личными стандартами, ряд когнитивных и интерперсональных параметров. Лидерами в этих разработках стали две группы зарубежных исследователей. Группа британских клинических психологов под руководством Фроста разработали инструмент для тестирования различных параметров перфекционизма - Многомерную шкалу перфекционизма (MPS-F).


В основу теста легло определение перфекционизма, включающее следующие параметры.


1. "Личные стандарты" - склонность выдвигать чрезмерно высокие стандарты в сочетании с чрезмерной важностью соответствия этим стандартам, что порождает колебания самооценки и хроническую неудовлетворенность деятельностью.

2. "Озабоченность ошибками" - негативная реакция на ошибки, склонность приравнивать ошибку к неудаче.

3. "Сомнения в собственных действиях" - сомнения относительно качества выполнения деятельности.

4. "Родительские ожидания" - восприятие родителей как делегирующих очень высокие ожидания; убежденность индивида в том, что родители устанавливают для него очень высокие стандарты.

5. "Родительская критика" - восприятие родителей как чрезмерно критикующих.

6. "Организованность" - отражает важность порядка и организованности.


Группа канадских ученых, возглавляемая Хьюиттом, разработали одноименный инструмент - "Многомерную шкалу перфекционизма" (MPS-Н), в которой было выдвинуто альтернативное представление о структуре перфекционизма, включающее 4 параметра.


1. Я-адресованный перфекционизм. Включает изнурительно высокие стандарты, постоянное самооценивание и цензурирование собственного поведения.

2. Перфекционизм, адресованный к другим людям. Этот вид перфекционизма предполагает нереалистичные стандарты для значимых людей из близкого окружения, ожидание людского совершенства и постоянное оценивание других.

3. Перфекционизм, адресованный к миру в целом, - "убежденность в том, что в мире все должно быть точно, аккуратно, правильно, причем все человеческие и общемировые проблемы должны получать правильное и своевременное решение".

4. Социально предписываемый перфекционизм "отражает потребность соответствовать стандартам и ожиданиям значимых других". Этот параметр перфекционизма отражает субъективное убеждение в том, что другие люди нереалистичны в своих ожиданиях, склонны очень строго оценивать и оказывать давление на индивида с целью заставить быть совершенным. Наряду с этим индивид убежден в собственной неспособности угодить другим. (Гаранян, 2006)


Данный этап не последний в теории представлений о перфекционизме, ведь термин перфекционизм имеет множество значений и используется для обозначения разных понятий. В настоящее время ни одно определение перфекционизма не является общепринятым.


В заключение хочется отметить, что психологические исследования перфекционизма представляют особую важность в изучении особенностей формирования личности в подростковом и юношеском возрасте, в изучении экстремальных форм поведения, в понимании причин и факторов объединения в молодежные субкультурные сообщества. Также, своевременное выявление перфекционистской направленности личности подростка может предотвратить как развитие депрессии, так и суицидальные проявления личности. Таким образом, проблема перфекционизма и своевременное выявление его патологических форм имеет практическую важность и нуждается в дальнейшем изучении.





Также читайте:

 
Поиск по сайту

Популярные темы

Новые тесты

2010-2020 Psyhodic.ru
Все замечания, пожелания и предложения присылайте на admin@psyhodic.ru