Реконструкция способов регуляции состояния




Понятие "субъектность", столь часто актуализируемое в современной психологии, связано с сознательной, инициативной и ответственной позицией человека в мире, высокой степенью осознанности возможностей регулирования своих состояний и жизнедеятельности в целом (А.К. Осницкий). Психические состояния определяют успешность деятельности и качество психической жизни и имеют определенную динамику. Она детерминирована как внешними условиями - педагогическими воздействиями, внешними событиями, так и внутренними - "психологическим самовоздействием" (Е.В.Титов). Последняя форма регуляции состояния может осуществляться целенаправленно или интуитивно. Среди проблем, связанных с изучением саморегуляции состояния субъектом, наиболее интересной является проблема осознанности саморегуляции, восприятие причинно-следственных изменений в состоянии как результата собственной активности. В данной работе речь пойдет о репрезентации в сознании способов изменения состояний.


Традиционно использующиеся опросники, как правило, измеряют выраженность умений саморегуляции. Для того, чтобы получить информацию о привычных, индивидуально-своеобразных способах изменения состояний, нами был взята модификация метода дополнения - методика неоконченных предложений. Субъект вынужден "сканировать" собственный внутренний опыт по саморегуляции.


Выбор стимулов осуществлялся на основе типичных ситуаций, требующих запуска регуляторной активности (переживание негативных эмоций: например, "Чтобы улучшить свое настроение..."; утомление, требующее восстановления, например, "Если я чувствую, что сильно устал... "; настройка на важное дело, например, "Если мне предстоит трудная работа..."). Сфера применения способов саморегуляции состояния не ограничивалась только учебной деятельностью, как в исследовании А.О.Прохорова. В качестве испытуемых выступили студенты 1 и 2 курсов отделения "Психология" ПГУ. Всего выборка составила 47 человек в возрасте 17 - 20 лет.


В результате анализа вербальных реакций была выявлена следующая тенденция: испытуемые описывают несколько способов регуляции на один стимул, что может объясняться вариативностью поведения в зависимости от контекста или ситуации, которые остаются за пределами исследования. Основной проблемой контент-анализа текстов дополнения традиционно стало определение адекватных оснований для выделения категорий. В качестве таковых в данном случае были взяты:


1. Характер наблюдаемых психических явлений, которые субъект отслеживает в себе в качестве средств способов саморегуляции. Среди них оказываются чувство, мысль, образ (например, желаемого будущего), действие, состояние, поведение, общение, субъективное время, ожидания, память, восприятие и т.д.


2. Выделение из текстов категорий как способов саморегуляции состояния путем группировки подобных. Проиллюстрируем полученные результаты на примере такого направления саморегуляции, как приведение себя в состояние средней (оптимальной) психической активности (А.О.Прохоров). Стимулами служили фразы: "Чтобы успокоиться, мне нужно..."; "Я прихожу в состояние равновесия, когда..." Результатом группировки стали следующие стратегии изменения состояния: общение (уединение, потребность в одиночестве (25,5 % испытуемых) - потребность в общении, необходимость социальных контактов (10.6 %); физическая активность (потребность в активных физических действиях (17 %) - потребность в физическом покое (8,5 %)); анализ ситуации, поиск причин неудовлетворяющего состояния (19 %); смена вида деятельности, изменение активности (10,6 %); концентрация на телесных проявлениях, дыхании (10,6 %); восприятие музыки, природы (8,6 %); осознание собственной безопасности (6,4%);


3. Характер реальности, из которой субъект черпает возможности для изменения состояния, - внешний предметный мир или внутренний (например, "попить чаю" или "разобраться в своих мыслях").


Очевидно, представленный ряд оснований для выделения категорий анализа не является окончательным и исчерпывающим в силу многообразия саморегуляционных резервов личности. Интерес представляет сопоставление данных этой методики с данными других методик по каждому испытуемому, что является нашей дальнейшей задачей.


Фирулева Е.В.



Также читайте:

 
Поиск по сайту

Популярные темы

Новые тесты

Это интересно
2010-2017 Psyhodic.ru
Все замечания, пожелания и предложения присылайте на admin@psyhodic.ru